糖尿病

地中海饮食：健康与美味的完美结合

地中海饮食，作为一种健康的饮食方式，近年来受到了全球健康爱好者和营养学家的广泛关注。地中海地区居民的长寿和较低的心血管疾病发病率，部分归因于他们独特的饮食习惯。那么，地中海饮食到底是什么？它为什么如此有益健康？本文将深入探讨地中海饮食的奥秘，并教……